top of page

Batidos y jugos acorde a tus necesidades.

Actualizado: 28 oct 2021





Para quemar grasa:


  • Jugo verde para adelgazar: 1/2 pepino, 1 manzana verde, el jugo de 1/2 limón, 2 rodajas de piña, 1 puñado de espinacas, 500 ml de agua alcalina y chía.


  • Batido para limpiar el colon: 2 rodajas de papaya, 1 cda de avena, 1 cda de linaza, almendras, miel, canela y leche vegetal.


  • Jugo de Aloe Vera: 1/2 sábila (aloe vera), 1/2 pepino, 1 manzana verde, 500 ml de agua alcalinizada y chía.


  • Jugo  DETOX: 1 taza de espinacas, 1/2 pepino, 1 manzana verde, 1 limón y chía.


  • Jugo verde: 1/2 pepino,1 nopal, 1 taza de espinaca, 1 manzana verde y chía.


  • Jugo abdomen plano: 3 zanahorias, 1 manzana verde, 500 ml de agua alcalinizada y chía.


  • Jugo de melón y kiwi: 2 rodajas de melón, 2 kiwis, 500 ml de agua alcalinizada y chía.

EN LICUADORA.




Para aumentar masa muscular:


  • Batido de Platano y Avena: Leche vegetal, 1 platano, crema de maní y 2 claras de huevo y canela.


  • Batido de fresa: Leche vegetal, fresas, linaza, amaranto y canela.


  • Batido de chocolate: Cocoa en polvo, leche vegetal, 1 cdita de café, 1/2 cda amaranto y 1 cda de Nibs de chocolate.


  • Batido de Durazno: Leche vegetal, 1 durazno, 2 cda de avena y 1/2 cda de amaranto y miel.


  • Batido power fresa: Leche vegetal, 1 taza de fresas, 2 cda de avena, 1 cda de linaza, 1/2 y taza de yogurt natural.


  • Batido de espinaca: Leche vegetal, 1 taza de espinacas, 1 platano y miel.

EN LICUADORA.




Para aumentar el rendimiento físico:


  • Batido de coco: Leche vegetal de coco, 1 plátano, 1 cda de avena y coco rayado.


  • Batido de café Capomo: Leche vegetal, 1 platano, 1 cda de café capomo.


  • Batido de Nibs: Cocoa en polvo, leche vegetal, nibs de chocolate y Miel.


  • Batido de aguacate: Yogurt natural, 4 fresas y 1 taza de espinaca y 1/2 aguacate maduro.


  • Batido de maca: Leche vegetal, 1 plátano, 1 cda de maca y 1 cda de acái.

EN LICUADORA



#batidosylicuados #annahealthnutricion


25 visualizaciones0 comentarios

Entradas relacionadas

Ver todo
bottom of page