Muchas mujeres ya practican la técnica del cepillado en seco en la piel. Esto de debe a que ha descubierto los múltiples beneficios que obtienen dedicando unos minutos cada día a este sencillo método de belleza y salud.
Cepillado de la piel, la mejor forma de desintoxicar y energizar tu cuerpo desde afuera.
Beneficios:
Aumento de la circulación
Estimula el sistema linfático
Mejora el sistema inmunológico
Elimina toxinas
Elimina la piel muerta y mejora la apariencia de la piel
Reduce la celulitis
Evitar arañas vasculares y venas varicosas
Pero, ¿como llevar a cabo esta técnica?
En realidad es algo muy simple que podrás realizar antes de la ducha o de acostarse. Sólo necesitas un cepillo de cerdas naturales y seguir estos pasos:
Asegúrate de que tu piel esté seca y que no tengas ningún producto o lociones sobre ella.
Con el cepilla seco empieza a cepillar suavemente la piel haciendo movimientos de barrido largo a partir de los piel hacia arriba. También puedes realiza movimientos circulares. Comienza en los pies y sube por toda la pierna. Cepilla desde tu ombligo hasta la parte inferior del abdomen y luego desde el ombligo hacia el corazón.
A continuación trabaja desde las manos hacía el pecho. Dedica un momento a cepillar la parte inferior hacia la clavícula y la parte baja de la espalda. Luego cepilla la parte inferior del cuello hacia la clavícula.
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